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¢º Effects of Jazzercise on Physical Fitness and Body Composition in elderly Women
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·ù Á¤ (Çѱ¹Ã¼À°´ë) Çѱ¹Ã¼À°´ëÇб³ ¼®»çÇÐÀ§³í¹®

The Relationship among the Flow Experience and Exercise Adherence Behavior along with the Participation Motivation of Jazzercise Participants

º» ¿¬±¸´Â °Àú»çÀÌÁî Âü°¡ÀÚÀÇ Âü°¡µ¿±â¿¡ µû¸¥ ¸ôÀÔ°æÇè°ú ¿îµ¿Áö¼ÓÇൿÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇϴµ¥ ±× ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÏ¿© º» ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿¬±¸´ë»óÀ» ¼­¿ï, °æ±â, ÀÎõÁö¿ªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 2003³â ÇöÀç °Àú»çÀÌÁ Âü°¡ÇÏ´Â Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁý´ÜÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÑ ÈÄ ¼­¿ï, °æ±â, ÀÎõÁö¿ªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °Àú»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ´Â »ç¼³´Üü³ª °ø°ø´Üü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÃÑ 217¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î À¯ÃþÁý¶ôÇ¥ÁýÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.ÀÚ·á¼öÁýÀ» À§ÇÑ µµ±¸·Î¼­, Âü°¡µ¿±â´Â Vallerand(1992)µîÀÌ °³¹ßÇÑ SMS-28(Sport Motivation Scale)°ú Wessinger¿Í Bandalos(1995)ÀÇ LIM(Leisure Intrinsic Motivation)À» ±âÃÊ·Î Á¤¿ë°¢(1997)ÀÌ Çѱ¹¾î·Î ¹ø¾ÈÇÏ¿© Ç¥ÁØÈ­½ÃŲ ½ºÆ÷Ã÷ Âü¿©µ¿±â ¼³¹®Áö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ¸ôÀÔ°æÇèÀº Scanlan(1993)ÀÇ ESCM(Expansion of Sport Commitment Model)À» ±âÃÊ·Î Á¤¿ë°¢(1997)ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó ½ÇÁ¤¿¡ ¸Â°Ô °³¹ßÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸ôÀÔµµ ¼³¹®Áö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í Âü°¡Áö¼ÓÇൿÀ» ¹¯´Â ¹®Ç×Àº ÀÓ¹øÀå(1987), À¯Áø(1990), Á¤Âù¾Ö(1991) µîÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ »ç¿ëµÈ Áö¼ÓÀû ¿îµ¿Âü°¡ °ü·Ã ¼³¹®¹®Ç×À» ±âÃÊ·ÎÇÏ¿©, ¿À´ë¿µ(1995)ÀÌ ¼öÁ¤ º¸¿ÏÇÑ ¼³¹®Áö¸¦ »ç¿ë ÇÏ¿´´Ù.ÀÚ·áºÐ¼®¿¡´Â ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ¼³Á¤ÇÑ º¯ÀÎÀÇ ÇÏÀ§¿µ¿ªº° ½Å·Úµµ °ËÁõ°ú °¢ º¯Àκ°·Î Æò±Õ°ú Ç¥ÁØÆíÂ÷ÀÇ »êÃâ, ÀÏ¿øº¯·®ºÐ¼®, Ç¥ÁØÁß´Ùȸ±ÍºÐ¼®À» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.ÀÌ»óÀÇ ¿¬±¸¹æ¹ý°ú ÀýÂ÷¸¦ ÅëÇÏ¿© °Àú»çÀÌÁî Âü°¡ÀÚÀÇ Âü°¡µ¿±â¿¡ µû¸¥ ¸ôÀÔ°æÇè°ú ¿îµ¿Áö¼ÓÇൿÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ´ÙÀ½°ú °°Àº °á·ÐÀ» ¾ò¾ú´Ù.

 
 
(»ç´Ü¹ýÀÎ) Çѱ¹»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÇùȸ : ¼­¿ï½Ã ¸¶Æ÷±¸ °í»ê±æ 150(´ëÈﵿ) ÁöÇÏö 2È£¼± ÀÌ´ëÀÔ±¸¿ª 6¹øÃⱸ, ¼­°­´ëÇÐ ÈĹ®¹æÇâ 300m
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