한국생활체육지도자협회

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동영상


▶ 째저싸이즈 Jazzercise

▶ 라틴무브 Latinmove

▶ 힙합운동 The Hip-hop

▶ 케이팝 댄스 K-POP dance


▶ 에어로빅 Aerobic

▶ 스트레칭 Stretching

▶ 스트리트댄스 Street Dance

▶ 고령자 프로그램 Silver Fitness

▶ 필라테스 Pilates

▶ 골프 Golf

▶ 재활스포츠 Remedial Exercise

▶ 유아마사지 Baby Massage

▶ 볼&밴드 Ball&Band

▶ 모셔널 요가 Motional yoga

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1. 요가,필라테스 워크샾

2. 사이드 킥 시리즈
(Side Kick series)

  3. 두 다리를 모아 펴고
     스트레칭 (Double Straight
     Leg stretch)

  4. 다리를 교차하며 스트레칭
     (Single Straight Leg
     Stretch)

5. 두다리를 이용한 스트레칭
(Double Leg stretch)

(사단법인) 한국생활체육지도자협회 : 서울시 마포구 고산길 150(대흥동) 지하철 2호선 이대입구역 6번출구, 서강대학 후문방향 300m
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