운동을 하고자 하는 사람은 먼저 자기 자신을 위하여 운동을 하고자 하는 마음의 자세부터 가져야한다. 수업중에 남에게 피해를 주는 행동 예를 들면 껌을 씹어서 지도하는 강사나 주변 사람에게 예의에 어긋나거나 전문 강사가 수업중인데 다른 사람을 지도하는 행동, 떠들어서 주위동료들에게 불쾌한 마음을 주게하는 행동 등은 되면 운동하는 자세의 에티켓이 아니다. 배운 것을 잘 몰라서 다시 한번 설명을 원할 때는 다른 수업자에게 피해가 가지 않도록 효율적으로 질문한다.