Á¦¸ñ ¾øÀ½

 

Çѱ¹»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÇùȸ
¢º  À̷б³À°½Ç
¢º °Àú½ÎÀÌÁî
   Jazzercise
¢º ¶óƾ¹«ºê
   Latinmove
¢º ÈüÇտ
   The Hip-hop
¢º ¿¡¾î·Îºò
   Aerobic
¢º ½ºÆ®·¹Äª
   Stretching
¢º °ñÇÁ
   Golf
¢º ÀçÈ°½ºÆ÷Ã÷
 Remedial Exercise
¢º À¯¾Æ¸À»çÁö
   Baby Massage
¢º ÇʶóÅ×½º
   Pilates
¢º º¼&¹êµå
   Ball&Band
-- Home > »çÀ̹ö°­Á > À̷б³À°½Ç > °Àú½ÎÀÌÁîÀÇ ±âÃʽDZâÀÌ·Ð

1.°Àú½ÎÀÌÁîÀÇ ±â¹ý| 2.°Àú½ÎÀÌÁîÀÇ ±¸·É    
3.°Àú½ÎÀÌÁîÀÇ ¿ë¾î ¹× ³»¿ë¼³¸í | 4. °Àú½ÎÀÌÁîÀÇ À½¾Ç    

4.°Àú½ÎÀÌÁîÀÇ À½¾Ç    


´ëüÀûÀ¸·Î À¯ÇàÇÏ´Â À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃß°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×·² °æ¿ì ±× À¯ÇàÀ½¾ÇÀÌ Áö³ª¸é ±× ÀÛÇ°Àº ¾µ ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÇ¹Ç·Î Àß °í·ÁÇؼ­ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù. ±×¸®°í óÀ½¿¡´Â ´À¸° À½¾ÇÀ¸·Î ½ÃÀÛÇؼ­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î »¡¶óÁö´Â °îÀ» ¼±Á¤ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ ±×·ìÀÇ ¿¬·ÉÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿¬·ÉÃþÀÌ Áñ±â´Â À½¾ÇÁ¾·ù¸¦ ¼±º°ÇÑ´Ù.
°ÁîÀ½¾Ç ¿Ü¿¡ pop, soul, bit À½¾Ç ȤÀº À¯ÇàÀ½¾Çµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

copyright (c) 2002 Korea Association Sports for all Instructor , All right reserved