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고령 인구가 늘어나는 고령화 사회에서 건강을 지키기 위한 다양한 프로그램이 활성화되고
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::::: 실버 휘트니스 지도자 과정 모집 :::::
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| ♧ 고령자의 신체에 무리를 주지않고, 반듯한 자세를 잡아주며 즐겁게
운동할 수 있는 프로 그램을 개발! 실버 휘트니스지도자 과정을 개설 하였습니다. ♧ 교육기간 : 3개월과정(72시간)-수시접수 ♧ 모집대상 : 대학 예 · 체능학과 전공자 및 고령자 수업에 관심이 있는 남 · 녀 일반인 ♧ 혜 택 : 실버 휘트니스 지도자자격증 부여, 전국 문화센터, 구민회관, 복지관, 노인대학, 스포츠센터 등에 취업추천, 작품 세미나 ♧ 준비서류 : 최종학교 증명서, 주민등록등본 및 사본, 증명사진 2매 ♧ 교육장소 : 중앙교육관 (한국생활체육지도자협회) ♧ 교육내용 : 1. 유연성을 위한 스트레칭 2. 근력 강화를 위한 필라테스 3. 심폐기능과 하지 근력 강화를 위한 스텝박스운동 4. 워킹을 이용한 자세 교정, 유산소 운동인 째저싸이즈 5. 혼자서도 하는 운동으로 즐겁게 스트레스르 해소하는 라틴무브 6. 재활기구운동 볼 & 밴드 7. 이론 : 고령자의 지도에 필요한 이론 ※ 아쿠아 · 게이트볼 (별도 수시공지) |
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(사단법인) 한국생활체육지도자협회
: 서울시 마포구 고산길 150(대흥동) 지하철 2호선 이대입구역 6번출구, 서강대학 후문방향 300m
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